Comentarios en: Mi introduccion a el fisiculturismo..

By: raul

raul — Tue, 13 May 2008 03:34:21 +0000

quiero si una persona con metabolismo rapido y de constitucion delgada puede subir

By: raul

raul — Tue, 13 May 2008 03:33:10 +0000

quiesiera saber que pueda hacer para subir peso aumentar masa muscular y terner el cuerpo deun fisiculturista cuanto es el peso idela olo maximo que uno puede llegar asubir definir marcar tonificar si uno pesa 64 y mide176

By: raul

raul — Tue, 13 May 2008 03:29:52 +0000

quisiera saber si una persona con vih puede subir de peso ganar masa muscular,tonifica,definir y si los suplementos son suficientes o si eso afecta en algo en logra el objetivo o lameta o aspiracion que uno quiere

By: RODOLFO OCAMPO

RODOLFO OCAMPO — Fri, 01 Feb 2008 16:52:35 +0000

HOLA , MIRA YO TENGO UNA HISTORIA PARECIDA A LA TUYA ,SOLO QUE YO EMPECE A LOS 30 AÑOS , Y A LOS 35 OBTUVE BUENOS LUGARES EN CONCURSOS , TUVE QUE DEJAR MIS SUEÑOS DE LLEGAR A MAS , PORQUE TENIA QUE DECIDIR ENTRE SEGUIR MIS SUEÑOS O AYUDAR POR LO QUE LE QUEDABA DE VIDA A UN CONCUÑO EN LLEVARLO A TRATAMIENTOS DE QUIMIOTERAPIAS Y RADIOTERAPIAS Y TODO ESO QUE TE IMPLICA DEDICARLE MUCHO TIEMPO , SIN EMBARGO , TUVE QUECAMBIAR TODO EL PESO DE MANCUERNAS Y BARRAS , POR SPINNING QUE ERALO UNICO QUE SE ME AJUSTABA EN HORARIO , SIN EMBARGO OBTUVE TAMBIEN BUENOS RESULTADOS , HASTA HACE UN AÑOS ME ENTRO UNA ETAPA DE FLOJERA YCANSANCIO , Y DECIDIR DESCANSAR UN TIEMPO , PORQUE NO ES LO MISMO A LOS 20 QUE A LOS 30 Y MUCHO MENOS A LOS 40( QUE ES LA EDAD QUE TENGO) , PERO SABES UNA COSA , TENGO EL SUEÑO DE VOLVER A CONCURSAR , Y DEMOSTRARME A MI MISMO QUE TODAVIA TENGO MUCHO QUE DARME A MI MISMO EN EL DEPORTE, TODO ESTO LO COMENTO , PORQUE CUANDO SE BUSCAN BUENOS PRETEXTOS PARA DEJAR DE HACER LO QUE TE GUSTA ES POSIBLEMENTE PORQUE A LO MEJOR YA NO ESTAS MOTIVADO Y NECESITAS EL EMPUJON DE UN AMIGO , UNA AMIGA O UN INSTRUCTOR QUE TE AYUDE A SALIR DEL ESTANCAMIENTO EN EL QUE TE ENCUENTRAS, SI REALMENTE TE GUSTA TODO ESTO NO BUSQUES PRETEXTOS PARA NO SEGUIR ADELANTE . SALUDOS DE UNA PERSONA QUE QUIERE MOTIVARTE A SEGUIR

By: chango

chango — Thu, 08 Nov 2007 02:51:26 +0000

Te puedo decir que siempre me ha gustado el fisculturismo pero creo que a mi edad no llegare a ningun nivel. Tengo amigos que levantan pesas y usan esteroides yo no quiero usarlos ya que un conocido murio por dicho uso de ellos. Solamente quisiera consejos para hacer dieta y aumentar unas 40 libras. Tengo el metabolismo rapido y por mas que como lo mas que he aumentado ha sido de 10 a 15 libras.

By: evelyn paez

evelyn paez — Fri, 29 Jun 2007 16:03:35 +0000

quiero que me digas como bajar el adbomen pues no soy gorda

By: carlos

carlos — Thu, 31 May 2007 20:06:42 +0000

hola tengo grasa en el pecho y por mas lagartijas q hago y corro media hora diaro no la bajo no tengo panza ni nada tampoco estoy muy marcado porq casi no hago pesas pero parece q todo se me va al pechoo paresco mujer en serioo q hago para bajar esa grasa?

By: catalina

catalina — Thu, 03 May 2007 01:55:29 +0000

oye quiero que me hagas el favor de decirme como hago para marcar mucho el abdomen bajo, dime cuales son las tecnicas porfaa GRACIAS

By: jose

jose — Thu, 11 Jan 2007 20:29:32 +0000

espero q estes bien,, te escribo para q me des una ayudadita por q tengo 14 meses en el gym y nunca puedo marcar el abdomen hago una rutina de 350 abdominales cada 2 dias pero no puedo marcar crees q esto es algo mal en la rutina ??? espero q me des un buen consejo para poder hacerlo por q piernas y brazos estan bastante marcados el unico problema q tengo es el abdomen….. espero tu pronta respuesta gracias

By: G@briel marte

G@briel marte — Mon, 11 Dec 2006 22:05:18 +0000

olle loco pon la historia del fisiculturismo qu entre a esta pag por eso por dos veces quiero que para la proxima tengas eso , pero estas muy bien yo quisiera ser co mo tu pero apenas tengo 14 y creo que a tu edad quisiera estar como tu y trengo una amiga que te quiere conocer adio