Hola, la razón por la cual no he puesto mi plan de batalla de los ejercicios es que primeramente como estoy básicamente empezando a ir al gimnasio de nuevo, estoy y he tratando varios diferentes sets de ejercicios estas 4 pasadas semanas para ver con cuales quiero empezar… Ya mis músculos se sienten mejores, se están recuperando mas rápido de la paliza que les doy a diario, y ya voy a empezar a comprar mis proteínas y otras cosas, las cuales voy a listar aquí también para el que quiera las pueda comprar… También estoy preparando el plan de nutrición que es súper importante, pues mi meta para enero de el año que viene (2006) es tratar de bajar mi bodyfat al menos a 18%.. Ya tengo algunos planes escrito, pero los quiero completar todos para que así ustedes puedan decidir que hacer…